<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<!DOCTYPE recipeml PUBLIC  "-//FormatData//DTD RecipeML 0.5//EN" "http://www.formatdata.com/recipeml/recipeml.dtd">
<?xml-stylesheet href="http://www.eliasae.se/stylesheets/2003/recipeml/0.5/standard1.0.xsl" type="text/xsl"?>
<recipeml version="0.5" xml:lang="sv">
	<recipe system="metric">
		<head>
			<title>Senaps- Och Honungsfylld Kycklingfilé</title>
			<source>
				<srcitem type="DC.Creator">Middagsdags</srcitem>
				<srcitem type="DC.Title">Senaps- &amp; honungsfylld kycklingfilé (Fredagstipset 3 April 2003)</srcitem>
				<srcitem type="DC.Publisher">http://www.middagsdags.nu/recept/fagel/senaps_och_honungsfylld_kycklingfile.shtml</srcitem>
			</source>
			<categories>
				<cat>Huvudrätt</cat>
			</categories>
			<yield>4</yield>
		</head>
		<ingredients>
			<ing>
				<amt><qty>4</qty></amt>
				<item>kycklingfiléer (cirka 500 g)</item>
			</ing>
			<ing>
				<amt><qty>4,5</qty></amt>
				<item>rödlök</item>
			</ing>
			<ing>
				<amt><qty>1</qty><unit></unit></amt>
				<item>vitlöksklyfta</item>
			</ing>
			<ing>
				<amt><qty>1</qty><unit>skiva</unit></amt>
				<item>vitt bröd</item>
			</ing>
			<ing>
				<amt><qty>250</qty><unit>g</unit></amt>
				<item>kesella</item>
			</ing>
			<ing>
				<amt><qty>1,5</qty><unit>msk</unit></amt>
				<item>framsk senap</item>
			</ing>
			<ing>
				<amt><qty>0,5</qty><unit>msk</unit></amt>
				<item>honung</item>
			</ing>
			<ing>
				<amt><qty>1</qty><unit>tsk</unit></amt>
				<item>timjan</item>
			</ing>
			<ing>
				<amt><qty>3</qty></amt>
				<item>paprikor</item>
			</ing>
			<ing>
				<amt><qty>400</qty><unit>g</unit></amt>
				<item>squash</item>
			</ing>
			<ing>
				<item>salt</item>
			</ing>
			<ing>
				<item>peppar</item>
			</ing>
			<ing>
				<item>smör</item>
			</ing>
		</ingredients>
		<directions>
			<step>Bryn filéerna runt om med smör i en stekpanna.</step>
			<step>Låt dem sedan svalna och skär en ganska djup ficka i dem.</step>
			<step>Skala en halv rödlök och hacka den och vitlöken. Riv brödet på rivjärn och blanda det med rödlök, vitlök, kesella, senap, honung, timjan och 1 krm salt.</step>
			<step>Fyll fickorna i kycklingen med hälften av fyllningen. Fäst ihop filéerna med tandpetare.</step>
			<step>Strö på salt och peppar och lägg filéerna på ett ugnssäkert fat.</step>
			<step>Skala och skär resterande rödlök i stora klyftor. Kärna ur och skär paprikan och squashen i bitar.</step>
			<step>Smält smör i en långpanna och lägg i grönsakerna. Strö över salt och peppar.</step>
			<step>Stek grönsakerna i övre delen av ugnen i 20 minuter på 250°C.</step>
			<step>Ta ut grönsakerna och håll dem varma.</step>
			<step>Sänk värmen på ugnen till 200°C. Ställ i kycklingen och låt den steka i mitten i 15 minuter.</step>
			<step>Servera kycklingen med de grillade grönsakerna och resten av röran, samt ris.</step>
		</directions>
	</recipe>
</recipeml>
